روش های خانگی برای درمان زخم ایجاد شده روی زبان

زبان به درد حساس است. زخم های پوستی، آسیب ها یا عفونت ممکن است باعث ناراحتی در یک قسمت یا کل زبان شود. نوع و روش درمان تا حد زیادی به علت ایجاد آن بستگی دارد. یک فرد می تواند با برخی از داروهای خانگی ساده زخم ایجاد شده زبان را درمان کند. با این حال، برخی از شرایط ممکن است سلامتی را به خطر و درد زبان را تحریک کنند، و این نیاز به مراقبت پزشکی دارد.

آشنایی با روش های درمان زخم و مشکلات ایجاد شده بر روی زبان می تواند به شما برای رفع این مشکل دردناک کمک کند. البته که علت یابی بسیار مهم است و بهتر است در صورت ادامه دار بودن به پزشک مراجعه کنید؛ اما استفاده از روش های خانگی نیز می تواند گزینه خوبی باشد.

بهترین روش های خانگی برای درمان زخم های زبانی
روش های زیادی برای درمان زخم زبان وجود دارد. درمان های خانگی که شامل مصرف یا عدم مصرفل برخی مواد خوراکی و همچنین توصیه های رفتاری و سبک زندگی می شود، فوق العاده اثرگذار هستند.

رعایت بهداشت دهان و دندان
رعایت بهداشت دهان و دندان و تمیز نگه داشتن دهان می تواند به بهبود زخم ایجاد شده در زبان کمک کند. مسواک زدن و شستشوی دهان باعث کاهش باکتری های مضر می شود که خطر عفونت را کاهش می دهد. برای جلوگیری از تحریک و خراشیدن دهان، فرد باید از مسواک نرم استفاده کند. افرادی که دچار این مشکل می شوند، بهتر است استفاده از دهان شویه قوی خودداری کنند، زیرا این امر باعث تشدید زخم و درد زبان  می شود. دهانشویه بره موم یک گزینه عالی برای این مشکل است.

مکیدن یخ
مکیدن یخ می تواند باعث تسکین ناراحتی زخم های زبان شود. افراد باید مراقب باشند که یخ را نجوند و گاز نگیرند، این امر باعث آسیب مینای دندان یا شکستن دندان می شود. قبل از قرار دادن آن در دهان، فرد باید برای چند ثانیه یک تراشه یخ را از فریزر به بیرون بگذارد. این کار باعث ذوب شدن سطح یخ می شود و خطر چسبیدن تکه یخ به زبان را کاهش می دهد.

شستشوی دهان با آب نمک
اگر زبان فردی آسیب دید، تمیز نگه داشتن زخم باعث ترمیم می شود. انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) پیشنهاد می کند که یک شستشو به آهستگی با آب نمک ممکن است خطر عفونت را کاهش دهد. برای این منظور، نصف قاشق چای خوری نمک را به یک لیوان کوچک آب اضافه کنید. با این وجود آب نمک را به آرامی با دهان خود در اطراف دهان بچرخانید و شستشو دهید.

شستشوی دهان با چای بابونه خنک و سرد
طبق اعلام مرکز ملی بهداشت مکمل و یکپارچه آمریکا، بابونه یک داروی گیاهی است که می تواند زخم های دهانی را تسکین دهد. اگرچه به طور کلی بی خطر است؛ اما شواهد محدودی در مورد فواید آن وجود دارد. مردم معمولاً بابونه را به صورت دم کرده یا در چای مصرف می کنند. برای درمان زخم دهان، فرد می تواند به آرامی دهان را با چای خنک شده بشوید. همچنین می توانند یک کیسه چای بابونه را خیس کرده و کمی روی ناحیه آسیب دیده بفشارند.

استفاده از مریم گلی به عنوان داروی گیاهی
مریم گلی یک داروی گیاهی است و می تواند التهاب دهان را کاهش دهد. فرد باید برگ های مریم گلی را در آب جوش بخوابد و اجازه دهید قبل از بالا آمدن آن را خنک کند. این ممکن است به تسکین زخم های زبان کمک کند.برای درک تأثیر کامل مریم گلی در گلو یا زبان، تحقیقات بیشتری لازم است. در حال حاضر، هیچ مدرک معتبری وجود ندارد که گیاه دارویی به طور موثر میتواند هر بیماری پزشکی را درمان کند. با این حال یکی از روش های طب سنتی در آمریکا و اروپا استفاده از مریم گلی است.

استفاده از عسل برای زخم
بررسی در سال 2019 خاطر نشان می کند که عسل خاصیت ضد باکتری دارد و ممکن است باعث ترمیم زخم پس از سوختگی شود. بیمارستان وینچستر پیشنهاد می کند این ماده طبیعی می تواند به کاهش علائم زخم های سرطان کمک کند. در یک مطالعه قدیمی، شرکت کنندگان، 4 بار در روز و به مدت 5 روز عسل را بر روی زخم های دهانی و زبانی و برفک دهانی آغشته کردند. پس از آن، آنها میزان کاهش درد و اندازه زخم را گزارش دادند.

عسل طبیعی خواص فوق العاده ای برای درمان زخم دارد. اکثر زخم ها از زخم های باکتریایی و عفونی و آفت دهانی گرفته تا زخم هایی که به دلیل گاز گرفتن زبان ایجاد شده اند، می توانند با عسل طبیعی درمان شوند. برخی عسل ها مثل عسل مریم گلی، عسل گزانگبین و عسل آویشن در این زمینه بهتر عمل می کنند.

داروهای زخم زبان
اگر درمان های خانگی موثر نیستند، ممکن است فرد استفاده از محصولات بدون نسخه (OTC) مانند مسکن ها را در نظر بگیرد. برای زخم های آلوده و باکتریایی، پزشک ممکن است آنتی بیوتیک تجویز کند.

داروی مسکن
داروی مسکن، بدون دردسر ممکن است باعث کاهش درد زبان شود. داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی، مانند ایبوپروفن، می توانند به کاهش تورم کمک کنند. برای زخم های شدید آفت دهانی، پزشک ممکن است کورتیکواستروئیدهای قوی تری را برای درمان تورم و درد تجویز کند.

ژل موضعی
ژل موضعی ممکن است با بی حسی ناحیه درد را کاهش دهد. طبق گفته انجمن دندانپزشکی آمریکا، آنها همچنین مانعی در برابر تحریک بیشتر ایجاد می کنند. این دارو بدون نسخه در دسترس است، اما ژل های موضعی قوی تر ممکن است به نسخه نیاز داشته باشند.

دهان شویه با نسخه
پزشک ممکن است دهان شویه دارویی را برای تسکین زخم های دردناک زبان تجویز کند. دهان شویه درمانی یا دارویی حاوی مواد موثری است که در دهان شویه های آرایشی از آن استفاده نمی کنند.

مکمل های ویتامین
کمبود برخی ویتامین ها ممکن است خطر ابتلا به برفک دهانی را افزایش دهد. افراد می توانند از مکمل ها برای کاهش این خطر و حمایت از سیستم ایمنی بدن خود استفاده کنند. با این حال، افرادی که تحت شیمی درمانی هستند باید قبل از شروع مصرف مکمل های ویتامین با پزشک خود صحبت کنند. به جای مصرف مکمل های ویتامین شیمیایی از مواد طبیعی نیز یم توانید استفاده کنید که عسل و گرده گل از بهترین آن ها هستند.

دارو برای تحریک بزاق
طبق انجمن دندانپزشکان آمریکا، خشکی دهان ممکن است برفک دهانی ایجاد کند. افراد ممکن است پس از مصرف برخی داروها دچار خشکی دهان شوند. برای درمان این بیماری، پزشک می تواند برای تشویق دهان به تولید بزاق دارو تجویز کند. نوشیدن مایعات کافی و جویدن آدامس بدون قند نیز ممکن است کمک کند.

آنتی بیوتیک ها
اگر زخم زبان به دلیل عفونت باکتریایی باشد، پزشک ممکن است آنتی بیوتیک تجویز کند. علائم شامل درد، التهاب و زخم است که هیچ علائم بهبودی ندارد

سخن آخر
درمان زخم های زبان در خانه با استفاده از مواد طبیعی و داروهای بدون نسخه به شما کمک می کند تا این مشکل را سریعتر درمان کنید. با این حال اگر مشکل ادامه دار شد، حتما به پزشک مراجعه کنید.

منبع »   www.medicalnewstoday.com/articles/sore-tongue-treatment